NHK連続テレビ小説『ばけばけ』で遊女・なみ役を演じ、視聴者の心に静かに深く届く演技を見せた彼女は、今や“俳優・さとうほなみ”としても確かな存在感を放っています。
元「ゲスの極み乙女。」のドラマー“ほな・いこか”として音楽シーンに登場し、東京事変への加入を経て、演技の世界ではNetflix映画『彼女』や大河ドラマ『鎌倉殿の13人』など話題作に次々と出演。音楽と演技、どちらにも妥協せず真摯に向き合う姿勢が、多くの人の共感と支持を集めています。
この記事では、さとうほなみの名義の使い分けに込められた思いや、中学生から始まった芸能活動の軌跡、そして俳優としての転機となった代表作までを丁寧に振り返ります。彼女の多面的な魅力と、表現者としての深みを、ぜひ一緒に辿ってみましょう。
【この記事のポイント】
- さとうほなみの芸能活動の始まりと現在までの流れ
- 音楽と演技を両立するスタイルと役割の違い
- 映画・ドラマ・舞台・CMでの代表的な出演作
- SNSや最新作で見せる日常と発信力
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さとうほなみのプロフィールと経歴紹介
本名や芸名の由来と使い分け
さとうほなみは、音楽活動では「ほな・いこか」、俳優活動では「さとうほなみ」という名義を使い分けています。「ほな・いこか」という名前は、バンド「ゲスの極み乙女。」のフロントマンが命名したもので、関西弁の軽快な響きが特徴です。本人はこの名前に対して特別な愛着があるわけではないと語っており、ユニークな響きがバンドの世界観に合っていたことから定着しました。
一方、「さとうほなみ」は本名の「佐藤穂奈美」に由来する名前で、俳優としての活動において使用されています。この名義は、演技に対する真摯な姿勢や個人としての表現を大切にしたいという思いから選ばれたものです。音楽と演技という異なるフィールドで活動する中で、それぞれの役割にふさわしい名前を使い分けることで、自身の表現の幅を広げています。
音楽ではステージ上での個性やパフォーマンスが重視される一方、俳優業では役柄に寄り添う繊細な表現が求められます。その違いを意識しながら、名義の使い分けを通じて活動の軸を明確にしていることがうかがえます。
中学生から始まった芸能活動

さとうほなみは、13歳の中学生のときに「ちゃおアイドルガールコンテスト」で審査員特別賞を受賞し、芸能活動をスタートさせました。このコンテストをきっかけに、モデルやタレントとしての仕事が始まり、テレビや雑誌などで徐々に露出が増えていきました。中学時代にはすでに映画やドラマにも出演しており、若くして芸能界での経験を積んでいます。
高校に進学してからは、音楽への関心が高まり、バンド活動に力を入れるようになります。その後、ロックバンド「ゲスの極み乙女。」のドラマーとして活動を開始し、「ほな・いこか」という名義で2014年にメジャーデビューを果たしました。バンドでは、演奏技術だけでなく、ステージ上での存在感や表現力も注目され、音楽ファンの間で広く知られるようになります。
さらに、2020年には東京事変にドラマーとして加入し、音楽界での地位を確固たるものにしました。東京事変は、個性的なメンバーが集まる実力派バンドとして知られており、その中で彼女は安定感のある演奏と柔らかな雰囲気でバンドの世界観を支えています。中学生から始まった芸能活動は、音楽と演技の両面で着実に広がりを見せており、現在も多方面で活躍を続けています。
ドラマーとしての原点と成長
さとうほなみがドラムに出会ったのは中学時代の吹奏楽部でした。サックスやトランペットのオーディションに落ち、最後に残っていたパーカッションを担当することになったのがきっかけです。高校ではバンド活動に打ち込み、ギターにも挑戦しましたが、最終的にはドラムに転向し、現在の音楽スタイルの基盤が築かれました。
その後、インディーズバンド「マイクロコズム」での活動を経て、2012年に「ゲスの極み乙女。」のドラマーとして本格的に音楽シーンに登場します。バンドの個性的な世界観の中で、彼女のドラムはリズムの要として機能し、繊細さと力強さを併せ持つ演奏スタイルが注目されました。ステージでは、クールな佇まいと安定した演奏で観客を魅了し、バンドの人気を支える存在となっています。
2020年には東京事変にドラマーとして加入し、さらに音楽的な幅を広げました。東京事変は、緻密なアレンジと高い演奏技術を求められるバンドであり、その中で彼女は確かな技術と柔らかな表現力を発揮しています。ライブでは、汗をかきながらも笑顔を絶やさず、観客との一体感を生み出す姿が印象的です。
ドラムという楽器に偶然出会ったことが、彼女の人生を大きく動かしました。現在も音楽活動を続けながら、演技との両立を図る姿は、表現者としての深みを感じさせます。
女優としての転機と代表作

さとうほなみが俳優として大きな注目を集めたのは、Netflix映画『彼女』で主演を務めたことがきっかけです。この作品は、漫画『羣青』を原作とした重厚な人間ドラマで、彼女は殺人を依頼する女性・七恵を演じました。物語は、かつて思いを寄せていた同級生との再会から始まり、極限の状況下で揺れ動く感情を描いています。
撮影は脚本の順番通りに進められ、長回しのシーンも多く、役と深く向き合う環境が整っていました。七恵という人物の複雑な内面を表現するために、感情の起伏や沈黙の間合いまで丁寧に演じる必要があり、彼女の演技力が試される場面が続きました。体当たりの演技が求められるシーンも多く、感情をストレートに表現する力が作品の緊張感を支えています。
この作品を通じて、さとうほなみは「役を生きる」ことの意味を深く実感したと語っており、俳優としての意識が大きく変化した転機となりました。以降、ドラマや舞台でも複雑な役柄に挑戦し、演技の幅を広げています。『彼女』で見せた繊細で力強い演技は、彼女の俳優としての可能性を強く印象づけるものとなりました。
所属事務所と活動スタイル
さとうほなみは、音楽と俳優という異なるジャンルで活動を続けており、それぞれに応じた所属先を持っています。音楽活動では「ゲスの極み乙女。」のドラマーとして、ワーナーミュージック・ジャパンに所属しています。このバンドでは「ほな・いこか」という名義で活動しており、演奏だけでなくコーラスや一部楽曲でのボーカルも担当しています。
俳優としての活動は「さとうほなみ」名義で行っており、ワタナベエンターテインメントに所属しています。この事務所では、映画やドラマ、舞台など幅広いジャンルの出演をサポートしており、近年では連続テレビ小説や大河ドラマなどの話題作にも出演しています。俳優としての活動は年々増加しており、主演作も含めて多くの作品で存在感を示しています。
音楽と俳優活動を並行して行うスタイルは、彼女の表現者としての柔軟さを象徴しています。それぞれの分野で異なる名義と所属先を使い分けることで、活動の幅を広げながらも、自身のスタンスを明確に保っています。ジャンルにとらわれず、自由に表現する姿勢が、彼女の魅力のひとつとなっています。
SNSで見える素顔と発信力

さとうほなみは、X(旧Twitter)やInstagramを通じて、日常の出来事や出演作品への思いを発信しています。投稿には、撮影現場での裏話や舞台の感想、誕生日のエピソードなどが綴られており、飾らない言葉遣いとユーモアのある表現が特徴です。たとえば、誕生日ケーキを我慢できずに一部食べてしまったことを素直に打ち明けるなど、自然体の姿がファンの共感を呼んでいます。
また、ライブツアーの様子や舞台出演の報告では、汗だくになりながらも楽しんでいる様子が伝わり、ステージ上とは異なる親しみやすい一面が見られます。作品の告知だけでなく、読んだ本の感想や日々の気づきも投稿されており、彼女の人柄や価値観が垣間見える内容となっています。
SNSでは、ファンとの距離感が近く、コメントへの反応や感謝の言葉も頻繁に見られます。フォロワーからは「素直でかわいい」「人柄が伝わってくる」といった声が多く寄せられており、発信力の高さが作品への関心を高める一因となっています。俳優としての活動だけでなく、音楽や舞台など幅広いジャンルに触れる投稿が続いており、彼女の多面的な魅力がSNSを通じて自然に伝わっています。
音楽と演技の両立へのこだわり
さとうほなみは、音楽と演技の両方に情熱を注ぎながら活動を続けています。音楽では「ほな・いこか」として、バンド「ゲスの極み乙女。」のドラマーを務め、繊細で力強い演奏を通じて感性を表現しています。一方、俳優としては「さとうほなみ」名義で映画やドラマに出演し、役柄の内面に深く入り込む演技で人間性を描いています。
彼女は、小学生の頃から俳優への憧れを抱き、オーディションに応募するなどして芸能活動を始めました。その後、音楽にのめり込む時期を経て、俳優としての活動を再開。音楽と演技のどちらかを選ぶのではなく、両方を大切にする姿勢を貫いています。
音楽活動では、ライブやレコーディングを通じて自分の感覚を研ぎ澄ませ、演技では役の感情に寄り添いながら物語を紡いでいます。どちらの分野でも「役を生きる」ことを意識しており、表現者としての軸がぶれることはありません。演技においては、舞台での経験を通じて「芝居とは何か」を学び、役との向き合い方が大きく変化したと語っています。
音楽と演技は異なる表現手段でありながら、彼女にとってはどちらも自分自身を伝える大切な方法です。活動の場が広がる中でも、どちらにも妥協せず、真摯に向き合う姿勢が多くの人に支持されています。
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さとうほなみの出演作と注目ポイント
映画『彼女』での初主演の反響

さとうほなみは、Netflix映画『彼女』で初主演を務め、殺人を依頼する女性・七恵という難しい役柄に挑みました。物語は、かつて思いを寄せていた同級生との再会から始まり、DV被害を受ける七恵が、相手の夫の殺害を依頼するという衝撃的な展開で進みます。極限の状況下で揺れ動く感情や、愛と罪の境界を描いたこの作品で、彼女は繊細な表情と静かな語り口を通じて、七恵の複雑な内面を丁寧に表現しています。
撮影は脚本の順番通りに進められ、長回しのシーンが多く取り入れられました。そのため、物語の流れに沿って感情を積み重ねていくことができ、役と深くつながる演技が可能になりました。七恵という人物が抱える孤独や葛藤、そして微かな希望を、さとうほなみは静かに、しかし確かな存在感で演じ切っています。
観客からは、演技のリアリティや感情の深さに対する評価が多く寄せられています。映像の美しさとともに、彼女の演技が作品全体の空気感を支えているという声もあり、主演としての責任を果たした姿が印象に残ります。過激な描写も含まれる作品ですが、彼女の演技はそれらを越えて、登場人物の心情に寄り添う力を持っていました。
この作品を通じて、さとうほなみは俳優としての新たな一面を示し、今後の活動への期待を高めるきっかけとなりました。音楽活動とは異なる表現の場で、彼女が見せた真摯な姿勢と演技力は、多くの人の記憶に残るものとなっています。
ドラマ『鎌倉殿の13人』での存在感
さとうほなみは、2022年放送のNHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』にて、御所の女房「よもぎ」役として出演しました。登場は物語の後半、第39回「穏やかな一日」からで、鎌倉幕府の内部に仕える女性として、静かに物語に深みを加える存在となっています。よもぎは、後鳥羽上皇の時代の御所に仕える女房であり、宮廷の空気を感じさせる落ち着いた佇まいが印象的です。
彼女の演技は、派手さを抑えながらも、場面に必要な緊張感や品格を自然に醸し出しており、時代劇ならではの空気感にしっかりと馴染んでいます。セリフの少ない場面でも、視線や所作に感情が込められており、画面の中で確かな存在感を放っていました。物語の展開に直接関わる役ではないものの、鎌倉幕府の政治と人間関係が複雑に絡み合う中で、よもぎのような人物が持つ静かな重みが、物語全体の厚みを支えています。
時代劇というジャンルにおいては、衣装や言葉遣い、所作など細かな演技が求められますが、さとうほなみはそれらを丁寧にこなし、視聴者に違和感なく受け入れられる演技を見せています。現代劇とは異なる演技の技術が必要とされる中で、彼女の表現力が光る場面となりました。
『六本木クラス』での料理長役

さとうほなみは、ドラマ『六本木クラス』で料理人・綾瀬りく役を演じました。りくは、主人公・宮部新が経営する居酒屋「二代目みやべ」の料理長であり、職人としての誇りを持ちながら厨房を支える存在です。物語の中盤では、料理の味に対する厳しい評価を受けながらも、自分の信念を貫こうとする姿が描かれています。
りくはトランスジェンダーという設定で、生まれた時の身体的性は男性、性自認は女性という背景を持っています。第4話では、自身の過去を仲間に打ち明ける場面があり、涙を誘う演技が視聴者の心に深く残りました。クラブでのシーンでは、普段のボーイッシュな姿とは異なる華やかな装いで登場し、そのギャップに驚く声も多く寄せられました。
演技では、感情の揺れや葛藤を繊細に表現し、りくという人物の複雑な内面を丁寧に描いています。仲間との絆や、料理人としての誇りを守ろうとする姿勢が物語に深みを与え、視聴者からは「安心感のある演技」「本業が女優かと思った」といった感想が寄せられました。
さとうほなみは、この役を通じて、料理人としての技術だけでなく、人間としての強さや優しさを表現しています。物語の中で重要な支えとなる存在として、綾瀬りくは視聴者の記憶に残るキャラクターとなりました。
『今際の国のアリス』での挑戦
さとうほなみは、Netflixドラマ『今際の国のアリス』シーズン2にて、新キャラクター「志賀琴子(コトコ)」役として出演しています。物語は、現実世界から突然移動させられた人々が、命をかけた“げぇむ”に挑むサバイバル作品であり、極限状態の中での人間の心理や行動が描かれています。
コトコは、冷静さと観察力を持ち合わせた人物で、過酷な状況下でも感情に流されず、周囲の動きを見極めながら行動するタイプです。さとうほなみは、この役を通じて、非日常的な世界観の中でもリアリティを持たせる演技を見せています。緊張感のある場面が続く中で、表情や間の取り方に工夫が凝らされており、視聴者が物語に没入するための重要な要素となっています。
また、コトコは心理型の“げぇむ”に関わる場面が多く、他者との駆け引きや信頼の揺らぎを描く場面で、さとうほなみの繊細な演技が際立っています。セリフの少ない場面でも、視線や動きに感情が込められており、物語の緊張感を高める役割を果たしています。
この作品では、アクションやVFXが多用される中でも、人物の内面を丁寧に描く演技が求められます。さとうほなみは、コトコというキャラクターに深みを与え、視聴者の記憶に残る存在として印象を残しました。サバイバルドラマというジャンルにおいても、彼女の表現力がしっかりと活かされています。
舞台『剥愛』で見せた演技力

さとうほなみは、舞台『剥愛』で主人公・菜月役を演じました。物語の舞台は、片田舎にある剥製工房で、家族の愛憎や信念の衝突を描いた重厚な人間ドラマです。菜月は、離婚調停中の長女として実家に戻り、剥製師である父や妹、従兄弟と共に暮らす中で、過去の傷や葛藤と向き合っていきます。
彼女の演技は、感情の爆発と沈黙の間を巧みに使い分け、観客の心に深く訴えかける力を持っていました。舞台上では、台詞のない瞬間にも表情や動きで感情を伝え、家族との関係性の歪みや、社会との摩擦を繊細に表現しています。特に、面接シーンや父との対話では、現実に直面する女性の苦悩がリアルに描かれており、観客の共感を呼びました。
舞台ならではのライブ感を大切にしながら、毎回異なる空気を生み出す演技は、さとうほなみの持ち味でもあります。演出家との信頼関係や共演者との連携を通じて、舞台上での関係性を一から築き上げる姿勢が、作品全体の説得力を高めています。
剥製というテーマに対しても、彼女は個人的に苦手意識を持ちながらも、役に真摯に向き合い、舞台上でその世界観を体現しました。観客との距離が近い舞台という空間で、感情の揺れを生々しく伝える演技は、俳優としての新たな一面を示すものとなりました。
CM出演で見せる多彩な表情
さとうほなみは、複数のCMに出演し、商品やブランドの世界観に合わせた多彩な表情を見せています。クラシエのヘアケアブランド「ディアボーテ HIMAWARI」では、花屋の店長という役柄で登場し、穏やかな語り口と柔らかな笑顔が印象的でした。日常の中にある小さな気づきや感情を繊細に表現し、視聴者に安心感を与える存在として親しまれています。
また、ABC-MARTの「コンバース オールスター」100周年記念CMでは、ドラムを演奏する姿が映し出され、クールで力強い一面を見せています。音楽とファッションが融合した映像の中で、彼女の存在感が際立ち、ブランドのメッセージを鮮やかに伝えています。
近年では、大日本除虫菊の「ゴキブリムエンダー」シリーズに出演し、山本耕史との共演で話題を集めました。このCMでは、シリアスな演技を通じて製品の効果を印象づける構成となっており、短い時間の中でも緊張感と説得力のある演技が光っています。夫婦役としてのやり取りや、製品使用後のリアクションなど、細かな表情の変化が物語性を生み出しています。
CMという限られた尺の中でも、さとうほなみは役柄に応じた表情や動きを的確に使い分け、視聴者の記憶に残る演技を見せています。ナチュラルな魅力と演技力が融合した彼女の表現は、ブランドの印象を高める重要な要素となっています。
最新作『院内警察』の見どころ

さとうほなみは、2024年1月スタートのフジテレビ系ドラマ『院内警察』で腫瘍内科医・尼子唯織(あまこいおり)役を演じています。この作品は、病院内に設置された“院内交番”を舞台に、元刑事と天才外科医が対立しながらも事件を解決していく新感覚の医療エンターテインメントです。
尼子唯織は、医師でありながら院内交番に頻繁に出入りし、当直室ではなく交番のソファで眠ることを好むというユニークな人物です。主人公・武良井治のことを「治ちゃん」と呼び、彼の過去について何かを知っている様子も描かれています。病院内の人間関係においても、榊原俊介とは同級生という設定があり、物語の中で複雑なつながりを持つキャラクターです。
さとうほなみの演技は、冷静さと人間味を併せ持ち、緊迫した場面でも柔らかさを失わずに存在感を放っています。院内で起こる事件や人間関係のもつれの中で、彼女の演じる唯織は、物語に深みと温度を加える役割を担っています。医師としての専門性と、交番との距離感を絶妙に表現することで、視聴者にとって印象的なキャラクターとなっています。
初の医師役という挑戦もあり、これまでの作品とは異なる立ち位置での演技が注目されています。病院という緊張感のある空間の中で、彼女が見せる自然体の演技は、物語のリアリティを支える重要な要素となっています。
NHK朝ドラ『ばけばけ』での遊女役
さとうほなみは、NHK連続テレビ小説『ばけばけ』で遊女「なみ」役を演じています。なみは、農家に生まれた八人兄弟の長女で、貧しい暮らしの中で家族を支えるために天国遊郭で働く女性です。借金を背負った家族を養うという現実に向き合いながらも、境遇に沈まず、明るくたくましく生きる姿が描かれています。
物語の舞台は明治初期の島根県松江で、急速な近代化の波に揺れる社会の中で、名もなき人々の心に光をあてる作品です。なみは、没落して近くに引っ越してきたヒロイン・松野トキを何かと気にかける存在であり、物語の中で重要な感情の軸を担っています。遊女という立場でありながら、トキとの交流を通じて、優しさや人間らしさがにじみ出る場面が多く、視聴者の心に残るキャラクターとなっています。
演技では、遊郭で働く女性としての哀しみと、家族を思う強さを併せ持つ複雑な感情を丁寧に表現しています。明るさの中にある芯の強さや、日常のふとした瞬間に見せる優しさが、物語に深みを与えています。なみの存在は、ヒロインの成長や人間関係の変化に影響を与えるだけでなく、視聴者にとっても時代の中で懸命に生きる女性の姿を感じさせる重要な役割を果たしています。
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さとうほなみの総まとめ
- 音楽活動では「ほな・いこか」名義で活躍
- 俳優活動では「さとうほなみ」名義を使用
- 中学生で芸能界入りしモデル活動を開始
- 高校時代にバンド活動へ本格的に転向
- 「ゲスの極み乙女。」でドラマーとして注目
- 東京事変加入で音楽的な幅をさらに拡大
- 映画『彼女』で俳優としての転機を迎える
- SNSでは自然体の発信で親近感を得ている
- 音楽と演技を両立し表現者としての軸を確立
- 大河ドラマ『鎌倉殿の13人』で時代劇に挑戦
- 『六本木クラス』では料理長役で感情を表現
- 『今際の国のアリス』で緊張感ある演技を披露
- 舞台『剥愛』では家族の葛藤を生々しく演じた
- CMでは多彩な表情でブランドの印象を強化
- 朝ドラ『ばけばけ』では遊女役で芯の強さを表現
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